.

Te veel prikkels

De wereld zoals deze nu is maakt dat we te maken hebben met veel stressoren die ervoor zorgen dat we uit balans raken. Wat een oermens in zijn hele leven aan prikkels te verwerken kreeg, krijgt de moderne mens in één week voor zijn kiezen.

We worden non stop tentoongesteld  aan ongezonde producten, werkdruk, schermpjes, het deel (moeten) nemen aan het verenigingsleven, te weinig beweging (want laten we eerlijk zijn, dat schiet er vaak het eerst bij in), prikkels, straling, kunstlicht, uitlaatgassen, huidverzorgingsproducten en ga zo maar door!

Ongezonde keuzes

Ons huidige, gejaagde leven zorgt voor verstoring van onze cortisol en dopamine levels. Omdat we continu ‘aan’ staan kan de slaap kwaliteit verstoord raken, voelen we ons moe, hebben we hoofdpijn, voelen we ons opgeblazen, geprikkeld, kampen we met huid of darm klachten. Kortom niet lekker in je vel of onbegrepen pijnklachten. Jouw lichaam wil jou iets vertellen! Het zijn signalen dat je iets in je leven hebt bij te sturen.

Het gevolg is dat we vaker ongezondere keuzes maken om hiermee om te gaan en om ons (tijdelijk) weer beter te voelen. Denk aan troost voeding, roken, koffie, alcohol. Heel herkenbaar en heel normaal.

Normale mensen

in een abnormale wereld

5% van onze klachten is genetisch. Het zit in mijn genen’ is een veel gehoorde uitspraak maar klopt niet altijd. 95% van alle klachten en ziektes ontstaan vanuit onze leefstijl, de keuzes die we maken. Dat is zorgelijk. Maar het biedt ook mogelijkheden. Want dat betekent dat jij zelf invloed hebt op jouw gezondheid.

Hoe zou het zijn als je frisser en fitter op staat als de wekker gaat. Je energieker aan de dag begint en ’s avonds nog wat energie over hebt om leuke dingen te doen. Hierdoor voel je je beter in je lijf en in je hoofd. Zodra je de veranderingen in je energie voelt en meer balans ervaart, wil je niet meer anders.

Met welke klachten kan ik helpen:

• Hoofdpijn, migraine
• Spijsverteringproblemen (pds klachten)
• Vermoeidheid
• Huidproblemen (eczeem, acné)
• Stress klachten
• Intoleranties, allergieën, hooikoorts
• Overgewicht
• Diabetes type 2
• Slaapproblemen
• (Laaggradige) ontstekingen
• Verminderd immuunsysteem systeem

Aan de hand van een uitgebreide intake kijk ik naar wat het beste past.

Persoonlijke aanpak

Gepersonaliseerde leefstijl coaching en supplement advies om aan jouw unieke behoeften en doelen te voldoen.

Ervaren coach

Een ervaren coach biedt deskundige begeleiding en ondersteuning op jouw reis naar een gezonder en gelukkiger leven.

Werkwijze en diagnostiek

Middels de OERsterk filosofie, om inzicht te krijgen in jouw gezondheid om zo een optimaal maatadvies te kunnen geven.

Contact

praktijk-flow@outlook.com

Menu

Informatie

Privacy policy

Algemene voorwaarden

Volg ons